Mi Enfoque

Trabajo desde una perspectiva humanista e integradora en la que, dependiendo de las necesidades del cliente, recurro a una serie de enfoques complementarios, entre los que se incluyen:

 

  • Psicodinámico
  • Existencial
  • Terapia Cognitiva-Conductual
  • Cognitive Behavioural Therapy (CBT)

Cuando abordamos una cuestión que es difícil de articular, puedo utilizar modalidades de tratamiento alternativas para ayudarte a expresarte o para proporcionar más claridad a las emociones que la sesión está suscitando, incluyendo:

 

  • Escáneres corporales
  • Ejercicios de relajación
  • Mindfulness
  • Terapia artística

Los escáneres corporales y los ejercicios de relajación pueden ayudarte a conectarte con tu cuerpo, lo cual creo que es esencial en casos de trauma o, potencialmente, con otros problemas, tales como la ansiedad o la depresión. Igualmente, considero que la terapia artística puede ayudarte mucho a desarrollar un nivel más profundo de expresión cuando a veces las palabras no transmitan la profundidad de los sentimientos suscitados por una situación.

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