Gracias por tu visita.

Si estás leyendo esta introducción, probablemente sea porque tienes una razón que te trajo hasta aquí. Tal vez sea simple curiosidad en torno a la psicoterapia y loque significa o, posiblemente, estés buscando respuestas sobre una cuestión determinada o sobre algo que ronda en tu cabeza y que es difícil de dejar de lado o que parece entrometerse en tu camino.
Sea cual fuere la razón, me gustaría ofrecerte una comprensión básica de lo que la psicoterapia puede hacer por ti y por aquellos casos en los que las personas podrían buscar terapia. Si tienes más preguntas después de leer esta información general, siempre puedes ponerte en contacto conmigo por teléfono (enlace al teléfono) o por correo electrónico (enlace al correo electrónico) y, con mucho gusto, te explicaré más detalladamente cómo trabajo y el proceso de terapia y trataré de responder a tus preguntas de la mejor manera posible.

Laura Follow That Taught

¿Qué empuja a las personas a acudir a terapia?

Frecuentemente, lo que empuja a las personas a acudir a terapia no es una cuestión específica clara y sencilla de articular. Puede ser que simplemente no sepamos lo que nos está pasando, que nos sintamos “atrapados” o que tengamos la sensación de que falta algo en nuestra vida.

 

La psicoterapia puede ayudarte a encontrar respuestas a por qué te sientes de una determinada manera y a comprender mejor tus emociones, preocupaciones y ansiedades. La conciencia que creas en torno a cómo te sientes es un gran punto de partida y puede desarrollarse para generar ideas que te ayuden a comprenderte mejor a ti mismo. El trabajo que haces en terapia también puede ayudarte a descubrir y romper viejos hábitos y proporcionarte nuevas perspectivas. Sobre todo, proporciona un espacio seguro y confidencial para explorar estas cuestiones sin someterse a juicios ni críticas.

¿Es la terapia la misma para todas las personas?

La manera en que funciona la psicoterapia es diferente para cada individuo. Creo firmemente que cada persona se halla inmersa en un viaje único; por lo tanto, necesita una forma de trabajar que se adapte a este factor tan personal.
Asimismo, incluso durante tu viaje particular, tus necesidades terapéuticas estarán en continua evolución porque cada día podemos sentirnos de forma diferente y, sencillamente, lo que necesitamos cambia consecuentemente. Esa es la razón por la que creo que la conexión con su terapeuta es de gran relevancia. Tu terapeuta actúa como guía en tu viaje, ofreciéndote siempre apoyo, dirección y perspicacia cuando el camino se vuelve complicado. El espacio terapéutico te da la oportunidad de trabajar sobre cuestiones que surjan durante la sesión. Te encontrarás en un ambiente sin prejuicios y empático donde puedes sentirte libre para expresarte.

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